Подробнее... Подробнее...
Гей Сайт bluesystem.one ГЛАВНАЯ НОВОСТИ СОВЕТЫ БЛЮСИКИ ГЕЙ ЭРОТИКА БИБЛИОТЕКА ГЕЙ ЗНАКОМСТВА ФОРУМЫ ОБЪЯВЛЕНИЯ

Советы и статьи

- Советы и статьи
     - Постель
     - Любовь
     - Здоровье
     - Понять себя
     - Внешний вид
     - Coming Out
     - Люди и общество
     - Искусство и культура
     - Вокруг света
     - Евровидение
     - Религия и мы
     - Наука
     - Что нового?
- Справочник Гея >>>

Справочник Гея

Простые ответы
на сложные вопросы

Взрывной опрос !
Я убеждён, что человек произошёл от ...
Обезьян, как утверждает теория эволюции
Адама и Евы, как утверждает божественная теория

и смотреть результаты

Смотреть все опросы >>

Доверяй, но проверяй? О сдаче анализов
Ведь теоретически доверять нельзя никому, даже своему постоянному и единственному партнеру...

Читать на форумах... >>>
Подробнее
Товары для секса!
выбираем в магазинах:


сексмагазин
одинплюс
Подробнее
Подробнее...
BlueSystem > Советы и статьи > Внешний вид

Товары для секса в магазинах: одинплюс, мир оргазма

10 полезных мужских привычек для сексуальной привлекательности

Источник: КП
10 полезных мужских привычек для сексуальной привлекательности

Какими важными привычками должен владеть настоящий мачо, чтобы всегда оставаться на высоте, журналисты КП выяснили у специалистов.

Врач-сексолог Александр Полеев:

- Самый главный ответчик за сексуальное здоровье мужчин - гормон тестостерон. С возрастом и под влиянием различных внешних факторов выработка его в организме может снижаться. Чтобы поддерживать его количество на должном уровне возьмите себе за правило:

1) Ложиться спать не позднее 00-00.30 ночи и почивать не меньше 7-8 часов. Именно в это время вырабатывается основное количество тестостерона, а самый его пик приходится на рассветные часы - 4 - 6 часов утра.

2) Стараться проводить за рулем не более 1,5 - 2 часов в день. Дело в том, что даже от легкой вибрации под сидением (а она есть даже когда вы стоите в пробке) выработка тестостерона в организме прекращается. Так что, старайтесь больше ходить, чем ездить.

3) Хотя бы раз в неделю ешьте морепродукты, а особенно морские гребешки. Содержащиеся в них вещества подобны тестостерону. 150-200 г в неделю - и вы обеспечены дополнительной дозой мужских гормонов.

4) Следить за здоровьем своих сосудов. Ведь именно хорошая их наполняемость обеспечивает прилив крови туда, куда надо.

Врач-гериатор Павел Воробьев:

5) - Чтобы не распадаться как личность и быть всегда интересным окружающим, продолжайте работать. Работать, пока вас силой не выгонят на пенсию (шутка). Но даже дома не прекращайте трудится. Любое безделье тормозит интеллектуальные процессы. Снижается острота ума, ухудшается память, разрушаются моральные стереотипы. И что немаловажно - жутко портится характер. Брюзга и зануда невыносимы в любом общении, в том числе и в сексуальном. Так что ошибочно считать, что отдыхая, вы заработали себе благо. Человек в бездействии моментально стареет и становится развалиной.

Врач-диетолог Маргарита Королева:

6) - Меньше пива перед телевизором и больше каши на завтрак! Хотите всегда быть в сексуальной форме - следите за объемом живота. "Тигр" по определению не может быть "пузатым", потому что жир на талии первый враг мужской состоятельности. Именно он подавляет синтез самых важных гормонов - гормона роста и гормона тестостерона.

7) - Каждый день в вашем меню должны быть зелень, по 2-3 свежих фрукта или овоща, 4-5 ягод чернослива или горсть орехов. А вот шашлыки и жирную баранью ногу отдайте врагу! Себе оставьте рыбу, говядину, телятину и немного хорошего сухого вина.

Фитнес-инструктор Александр Карташов:

8) - Занимаясь в спорт-зале не доводите себя до изнеможения. Рельефные мышцы - это еще не залог сексуальности. Так что, выбирайте такие физические нагрузки, после которых вы чувствуете прилив сил и бодрости.

Психолог Татьяна Соколова

9) - Привыкайте разделять работу и отдых: не пренебрегай выходными и не берите работу на дом. Научитесь не грузиться рабочими проблемами вне офиса. Большинство трудоголиков имеют проблемы в сексе.

Врач-косметолог Нина Жукова:

10) - Убийственный запах пота отталкивает даже от самых-самых крутых мачо. Если вам недостаточно просто душа и чистой одежды - не стесняйтесь обратиться к косметологу. Сейчас у специалистов на вооружении масса несложных процедур, которые помогут вам справиться с этой проблемой. И вообще, дорогие мужчины, не стесняйтесь ходить к косметологам: жировики, угри, бородавки или раздражение от бритвы - это не признаки брутальности.

Также по этой теме читайте:
В Петербурге насчитали 10,5 тысяч геев
Стеснительные мужчины смогут отправлять фото пениса врачу
Жиры в рационе мужчины могут привести к раку простаты
В России зарегистрировано более 1 млн ВИЧ-инфицированных, но менее половины из них получают лечение
Нужно ли брить половые органы и как делать это правильно
Элтон Джон рассказал о том, что был на грани смерти после операции
Мускулистые мужчины не всегда лучше в сексе
Мужчина сломал пенис дважды за 5 месяцев
Звезда квир-шоу "Натурал глазами гея" Джонатан Ван Несс признался, что ВИЧ-инфицирован
Легендарный регбист признался, что хотел покончить жизнь самоубийством из-за ВИЧ

Тэги: здоровье геев, внешний вид мужчины


Просмотров: 31,127
Рейтинг статьи: 4.00 (13)


Пожалуйста, оцените эту статью:

Эта статья находится в разделе: Внешний вид

Поделиться: Facebook ВКонтакте Твиттер Живой Журнал Bit.ly Послать эту статью другу


Комментарии пользователей (4):

Все 10 пунктов- верные. Запах пота- это на любителя. А вот за своим лицом следить тоже надо( не только за талией). Лично я к косметологу хожу регулярно. Мне. в мои 50 дают 40, а всё- уход за лицом! (Молодым это , может , и не надо)
Написал: ***, 20 фев 2012 в 14:53 [Цитировать]

девятый не говорит отдыхать в плане ничего не делать. а заниматься тем что интересно и помогает разгрузиться эмоционально и физически. книга, смена деятельности и многое другое.
Написал: пиор (email), 20 фев 2012 в 13:28 [Цитировать]

на отдыше - трудись душой :)
Написал: Митя, 20 фев 2012 в 07:51 [Цитировать]

9 и 5 пункты диссанируют друг с другом...гериатор говорит нужно работать постоянно, а психолог говорит, что нужно дома отдыхать. Определились бы((( а по поводу 10 пункта ваще не согласен! Меня лично возбуждает мужчина пахнующий потом, хотя сам предпочитаю не пахнуть )))
Написал: дима, 19 фев 2012 в 23:19 [Цитировать]


Оставьте Ваше мнение/комментарий:

Текст * (максимум 1500 симв.)     Нет транслиту! Русская клавиатура
Имя *
Email
сEMь  дvа  пя.Tь  цифрами *




Вверх страницы >>>
В Советы и статьи >>>
Обсудить на форуме >>>



   Случайные блюсики:

блюсикблюсикблюсикблюсик
Подробнее
Подробнее
В Петербурге насчитали 10,5 тысяч геев
Председатель комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Дмитрий Лисовец, выступая с докладом о профилактике ВИЧ, заявил, что в городе живут 25 тысяч потребителей инъекционных наркотиков и 10,5 тысяч мужчин, практикующих однополый секс...


В разделе Новости... >>>
Подробнее...
Подробнее...
Галкин прокомментировал слухи о своей гомосексуальности   Особое мнение
  в текущих
  комментариях:

В общем, опять не возмутился, как гетеросексуальный мужик, а начал пространно рассказывать, шутить, вспоминать и тд.. В общем, очередной скрытый (больше для самого себя) гей ушел от прямого ответа.. Стадобищаааа... И я не считаю, что его ориентация в данном случае его личное дело.. Нифуя! Эти людишки голосуют за плешивых диктаторов свободу, жизнь.. Эти людишки высмеивают геев, прячутся, юлят и трусят, тем самым, навязывая гомофобному обществу стереотипное поведение ЛГБТ-граждан. Это отвратительно. Галкин отвратителен в своей лжи. Точка.

Гей каталог 
bluesystem.one

18+ Внимание! Данный ресурс содержит информацию на гомосексуальные темы, а также материалы, предназначенные для просмотра только взрослыми. Если Вы являетесь противником однополых отношений или данная тематика способна вывести Вас из состояния душевного равновесия, покиньте этот ресурс!
Публикация и/или упоминание на сайте ничего не говорит о сексуальной ориентации упомянутых лиц.

Находясь на этом сайте, вы подтверждаете, что вам более 18 лет и вы прочли, поняли и согласились с соответствующими законодательными актами!

Copyright 2004-2020 © bluesystem.one
Копирование материалов возможно только при наличии электронной ссылки на bluesystem.one
Обратная связь          Реклама на сайте          Карта сайта